مرحباااااااااااااااااااا بكم شرفتونا

    فوائد الابتسامه

    شاطر
    avatar
    حنان
    عضو متالق
    عضو متالق

    عدد الرسائل : 356
    العمر : 34
    الموقع : www.arabstar.montadarabi.com
    المزاج : متفائله
    تاريخ التسجيل : 19/11/2007

    فوائد الابتسامه

    مُساهمة من طرف حنان في الإثنين ديسمبر 03, 2007 6:37 pm


    بسم الله الرحمن الرحيم


    فوائد الابتسامة الصحية:


    - تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

    - تساعد على تخفيف ضغط الدم.

    - تنشط الدورة الدموية.

    - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

    - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

    - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

    - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

    - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

    - تزيد الوجه جمالا وبهاء.

    - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

    - صمام أمان من القلق والكبت.

    - يخفف من حموضة المعدة.

    - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

    - يساعد على إزالة التوتر العصبي.

    - علاج لحالات كثيرة من الصداع.

    - يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

    - يقهر الأرق والكآبة.

    - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

    - يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:


    أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

    الابتسامة ونشاط العقل:

    1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
    2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
    3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
    4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
    5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
    6- ينمي من القدرات الابداعية.


    «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»ودمتم مبتسمين دائمااااااا«®°·.¸.•°
    °·.¸¸.•°°·.¸.•°®»


    avatar
    صقرفلسطين
    عضو مؤوسس
    عضو مؤوسس

    عدد الرسائل : 793
    العمر : 32
    الموقع : نجوم العرب
    المزاج : رايق
    تاريخ التسجيل : 21/09/2007

    رد: فوائد الابتسامه

    مُساهمة من طرف صقرفلسطين في الثلاثاء ديسمبر 04, 2007 12:55 am

    معلومات رائعه اختي
    حنان
    والله يجعل كل حياتك بسمه
    تحياتي


    _________________
    avatar
    حنان
    عضو متالق
    عضو متالق

    عدد الرسائل : 356
    العمر : 34
    الموقع : www.arabstar.montadarabi.com
    المزاج : متفائله
    تاريخ التسجيل : 19/11/2007

    رد: فوائد الابتسامه

    مُساهمة من طرف حنان في الثلاثاء ديسمبر 04, 2007 1:26 pm

    avatar
    sami_tomi
    عضو مؤوسس
    عضو مؤوسس

    عدد الرسائل : 819
    العمر : 37
    الموقع : المغرب
    تاريخ التسجيل : 20/09/2007

    رد: فوائد الابتسامه

    مُساهمة من طرف sami_tomi في الثلاثاء ديسمبر 04, 2007 2:03 pm

    شكرا لك على كل معلومة و أتمنى لك حياة مبتسمة
    avatar
    ابن فلسطين
    مراقب عام
    مراقب عام

    عدد الرسائل : 824
    تاريخ التسجيل : 22/11/2007

    رد: فوائد الابتسامه

    مُساهمة من طرف ابن فلسطين في الثلاثاء ديسمبر 04, 2007 5:03 pm

    مشكورر اختي على المعلوماات


    تحياااااااااتي
    avatar
    حنان
    عضو متالق
    عضو متالق

    عدد الرسائل : 356
    العمر : 34
    الموقع : www.arabstar.montadarabi.com
    المزاج : متفائله
    تاريخ التسجيل : 19/11/2007

    رد: فوائد الابتسامه

    مُساهمة من طرف حنان في الثلاثاء ديسمبر 04, 2007 7:03 pm


      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 16, 2018 10:45 pm